München News : TikTok-Trend Chiasamen-Wasser: Ist das wirklich gesund?

Auf TikTok wird Chiasamen-Wasser als „innere Dusche“ gefeiert – es soll die Verdauung fördern, Heißhunger stoppen und sogar beim Abnehmen helfen. Wissenschaftlich belegt oder nur ein Social-Media-Mythos?

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