München News : Schmerzen vorbeugen: Drei Übungen für einen starken Rücken

15. März 2024 von

Falsches Heben, Bücken oder zu viel Sitzen können zu Rückenschmerzen führen. Mit Bewegung und Mobilisation kann man dem vorbeugen. Hier gibt es Übungen für den Alltag.

München News : Trump macht 27-Jährige zu Regierungssprecherin

In seiner ersten Amtszeit verschliss Donald Trump vier Sprecher. Bei der Besetzung des Postens für die zweite Runde handelt es sich um eine rekordverdächtige Personalie. Read More

München News : Ampel-Aus seit Wochen vorbereitet? Empörung über Berichte

Wer ist schuld am Bruch der Ampel-Koalition? SPD und FDP machen sich gegenseitig schwere Vorwürfe. Nun sorgen Medienberichte für Aufregung. Read More

München News : Preisverleihung: Inka Bause mit Goldener Henne verkuppelt

Bei der diesjährigen Goldenen Henne ist unter anderem die „Bauer sucht Frau“-Moderatorin Inka Bause in Leipzig ausgezeichnet worden. Sie hatte gar nicht erwartet, den Preis zu bekommen. Read More

München News : Basketball-Superstar LeBron James denkt laut über die Rente nach

Selbst ein LeBron James wird nicht jünger. Bald feiert er seinen 40. Geburtstag. Wenige Wochen vor seinem Ehrentag kündigt „King James“ an, irgendwann abdanken zu wollen. Read More

München News : Amtliche WARNUNG vor GLÄTTE

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München News : Schwerer Verlust für Jim Carrey: Schwester Rita ist gestorben

Nach dem Tod seines Bruders vor wenigen Jahren erleidet Jim Carrey nun einen weiteren schweren Verlust. Seine ältere Schwester Rita ist gestorben. Read More

Berlin News : Apec-Gipfel: Chinas Präsident Xi Jinping warnt vor neuen Gefahren für die Weltwirtschaft

Xi Jinping hat sich zum Auftakt des Gipfels der Asiatisch-Pazifischen Wirtschaftsgemeinschaft besorgt gezeigt. Er sieht die Welt „in eine neue Periode der Turbulenzen“ eintreten. Read More

Berlin News : Selenskyj: Mit Trump als US-Präsident wird Ukraine-Krieg „früher“ enden

Der ukrainische Präsident hat sich in einem Interview optimistisch gezeigt, dass der Krieg mit einem neuen Team im Weißen Haus früher enden wird. Read More

München News : Vor Halbfinale: Krawietz/Pütz verlieren zum Gruppenabschluss

Ein deutsches Tennis-Doppel im Halbfinale des Saisonfinals hatte es nicht gegeben – bis zu dieser Auflage mit Kevin Krawietz und Tim Pütz. Doch die Generalprobe fürs Halbfinale geht schief. Read…

München News : Famoser Zverev witzelt: „Deshalb nicht Nummer 1“

Alexander Zverev setzt im Gruppen-Showdown in Turin ein Achtungszeichen. Der Hamburger meistert die Aufgabe gegen einen der Topstars und will nun eine Negativserie gegen einen US-Amerikaner beenden. Read More

München News : Das ist die neue Flagship-Filiale von C&A in München

Nach 72 Jahren ist der Modehändler C&A aus der Kaufingerstraße ausgezogen. Dafür hat wenige Schritte weiter eine neue Filiale eröffnet – in der nun einiges anders ist als zuvor. Read…

München News : Weihnachtliche Ankündigung von Prinzessin Kate sorgt für Aufsehen: So reagieren die Fans darauf

Prinzessin Kate machte ihren Anhängern eine besondere Ankündigung. Sie wird Anfang Dezember eine jährliche Weihnachtstradition ausrichten. So reagieren die Fans auf diese Nachricht. Read More

München News : Gwen Stefani fand in Blake Shelton ihre „zweite Chance“

Gwen Stefani durchlebte nach ihrer Scheidung von Gavin Rossdale eine echte Lebenskrise. Doch dann traf sie Country-Sänger Blake Shelton. Für die Sängerin fühlte sich das wie eine „zweite Chance im…

Berlin News : Mehr Platz für Bäume: Ruhlsdorfer Straße in Friedrichshain-Kreuzberg umgestaltet

In der Ruhlsdorfer Straße wurden spezielle Flächen entsiegelt, um die Gesundheit der dort stehenden Bäume zu fördern und die Kanalisation zu entlasten. Read More

Berlin News : Berliner Gericht: Schüler muss Schule nach Hacker-Angriff verlassen

Schüler verschaffen sich Zugang zu den Daten ihres Gymnasiums. Verfolgen den Lehrerkanal mit und kommen an Infos der Schulleitung. Die Konsequenzen sind hart. Read More

Berlin News : Killt die Currywurst! Wie wir im Ritz-Carlton Berlin am Potsdamer Platz fast zu Veganern wurden

Karotte statt Würstchen – das mag für Berliner Curry-Connaisseure gewöhnungsbedürftig klingen. Im Hotelrestaurant Pots werden sie eines Besseren belehrt. Unsere Gastro-Kritik. Read More

Berlin News : Nahost: Libanon prüft Plan der USA zur Waffenruhe zwischen Israel und Hisbollah – Bericht

Nach Informationen der Nachrichtenagentur AFP liegt ein neuer US-Vorschlag auf dem Tisch, der zum Waffenstillstand zwischen Israel und der Hisbollah führen soll. Read More

Berlin News : „Wir gehen, weil es nicht gut lief“: Omid Nouripour verabschiedet sich aus der Grünen-Spitze

Der scheidende Grünen-Chef Nouripour blickt zurück auf eine bewegte Zeit. Besonders stolz ist er vor allem auf eine Sache. Read More

München News : FC-Bayern-Legende Pfaff ist sich sicher: Sané-Verlängerung „nur noch eine Frage der Zeit“

Jean-Marie Pfaff spricht in seiner AZ-Kolumne über Bayern-Star Leroy Sané und seine Bedeutung für die Münchner. Read More

München News : Aiwanger will in den Bundestag – mit diesem Team

Hubert Aiwanger (Freie Wähler) hat einen Plan: Mit drei weiteren Kandidaten will er Direktmandate im Freistaat gewinnen und so in den Bundestag einziehen. Read More

München News : C&A in der Fußgängerzone – Ende und Neuanfang in der Münchner Altstadt

Nach 72 Jahren ist der Modehändler C&A aus der Kaufingerstraße ausgezogen. Dafür hat wenige Schritte weiter eine neue Filiale eröffnet – in der nun einiges anders ist als zuvor. Read…

München News : Nach besonderer Ankündigung von Prinzessin Kate: So reagieren die Royal-Fans

Prinzessin Kate machte ihren Anhängern eine besondere Ankündigung. Sie wird Anfang Dezember eine jährliche Weihnachtstradition ausrichten. So reagieren die Fans auf diese Nachricht. Read More

München News : Ralf Dümmel sucht für neue TV-Show Teilnehmer und ihre Ideen

Ralf Dümmel geht neue Wege: In einer eigenen TV-Show will der „Höhle der Löwen“-Investor Menschen ohne Vorbedingungen helfen, ihre Produktideen umzusetzen. Read More

München News : Echt jetzt? Dieser Denim-Trend dominiert im Winter 2024

Jeans sind in jeder Jahreszeit ein absolutes Must-have im Kleiderschrank. Doch diesen Winter kommt ein Trend zurück, mit dem wohl niemand gerechnet hat. Diese Denim-Trends dominieren die kommenden Monate. Read…

Berlin News : Friedrichsfelde: Autofahrer fährt zwei Ordnungsamt-Mitarbeiter an

Vor einem Imbiss parkt ein Mann im absoluten Halteverbot. Als zwei Ordnungsamt-Mitarbeiter sich mit dem Verstoß befassen, stürmt er heraus, setzt sich in den Wagen und fährt die beiden an….

Berlin News : Kanzler Nehammer nach Russlands Gas-Stopp: „Niemand in Österreich muss frieren“

Russland schickt ab Samstag kein Gas mehr nach Österreich. Der Bundeskanzler beruhigt die Bevölkerung. Read More

Berlin News : Weihnachten: Wunschbaum-Aktion für Kinder in Marzahn-Hellersdorf

Bei der Wunschbaum-Aktion in Marzahn-Hellersdorf werden Weihnachtswünsche von Kindern und Jugendlichen aus benachteiligten Familien erfüllt. Wann es losgeht. Read More

Berlin News : Alles falsch gemacht: Ist Deutschland der kranke Mann Europas?

Die neuesten EU-Prognosen sind schlecht: Deutschland hat sich von vielen Märkten abgeschnitten. Gleichzeitig aus China, Russland und den USA zu fliegen, ist zu viel. Read More

Berlin News : Kiezfest „Novemberlicht“ bringt vorweihnachtliche Stimmung nach Niederschönhausen

Am 23. November 2024 wird das Kiezfest „Novemberlicht“ in Niederschönhausen auf der Mittelpromenade der Waldstraße stattfinden. Das ist das Programm. Read More

Berlin News : Berliner DJs im Style-Check: Wer hat’s modisch drauf? – Peggy Gou, Paul Kalkbrenner & Co.

Wer performt nicht nur musikalisch, sondern auch besonders modisch hinterm Pult? Diese Berliner DJs ganz bestimmt – mit einer Ausnahme. Read More

München News : Krach im Rathaus beendet: Grüne und SPD einigen sich auf einen gemeinsamen Haushalt

Wochenlang haben Grüne und SPD nicht miteinander geredet. Diesen Freitagnachmittag haben sie sich ausgesprochen. Auf diese Punkte haben sie sich geeinigt. Read More

München News : TikTok-Star Lisa Mantler ist erstmals Mutter geworden

Die Influencerin Lisa Mantler ist zum ersten Mal Mutter geworden. Auf Instagram teilt sie ihr Babyglück mit ihren Followerinnen und Followern. Read More

Berlin News : Berliner Bahnexperte zum Deutschlandticket: Warum der Geist nicht in die Flasche zurückkehrt

Gute Nachricht für Pendler: Das Ticket ist für 2025 gesichert. Doch die Kritik dauert an. Jan Görnemann vom Verband BSN erklärt, warum er sie für falsch hält. Ein Interview. Read…

Berlin News : Nach Schüssen in Kreuzberg: SEK stürmt zwei Wohnungen

Der Überfall am 4. November war offenbar gut vorbereitet, die Täter waren maskiert und bewaffnet. Sie ließen zwei Verletzte zurück. Nun wurden das SEK aktiv. Read More

Berlin News : Die heftigsten Promi-Ausraster: Reiht sich nun auch Frederick Lau ein?

Ohrfeigen gegen Kollegen, Ausraster im TV oder minutenlange Schimpftiraden: Die Liste denkwürdiger Promi-Wutanfälle ist lang. Read More

Berlin News : Die fetten Jahre sind vorbei! Berlin muss drei Milliarden einsparen – nur wo?

Der schwarz-rote Koalitionsausschuss will am Montag beschließen, wo Berlin drei Milliarden Euro einsparen soll. Damit endet eine monatelange Hängepartie. Der Überblick. Read More

München News : Weniger Arbeit für Handwerker im Ausbaugewerbe

Im zweiten Quartal 2024 ist ein leichter Rückgang an Betrieben und Arbeitsstunden im Handwerk zu verzeichnen. Dennoch stiegen Umsatz und Verdienst. Read More

München News : Söders Zweifel an Bayerns Klimaziel sorgt für scharfe Kritik

Ein Nebensatz von Ministerpräsident Söder zur Renaissance der Kernkraft sorgt für ein unmissverständliches Echo. Droht der Klimaschutz damit zum Wahlkampfthema zu werden? Read More

München News : Jugendlicher mit Hammer angegriffen und schwer verletzt

Eine Gruppe geht in einem Augsburger Park auf einen 16-Jährigen los und greift ihn mit einem Hammer an. Die Polizei kann bislang aber nur einen Angreifer ausfindig machen. Read More

München News : Bezahlkarte umgangen? Flüchtlingshelfer und Grüne im Kreuzfeuer

Mit Umtauschaktionen umgehen Aktivisten den Zweck der Bezahlkarte für Asylbewerber – und entfachen in der bayerischen Politik Zoff. Read More

München News : 400.000 Tonnen Streusalz stehen für Winterdienst bereit

Schnee, Glatteis, Raureif – im Winter lauern auf den Straßen viele Gefahren. Der Freistaat gibt sich gut gerüstet für die kommenden Monate und setzt dabei einmal mehr auch auf den…

München News : Säugling bei Autounfall verletzt

Bei einem Unfall werden ein Baby und ein Kleinkind verletzt. Die beiden sind in Kindersitzen – aber mit der Sicherung stimmt etwas nicht. Read More

München News : Mehr Geld für Beschäftigte von Stifte-Herstellern

In Franken sitzen einige der größten Stifte-Hersteller der Welt. Für 3.500 Beschäftigte gibt es jetzt eine Erhöhung von Löhnen und Gehältern. Read More

München News : Polizei rettet verletzten Greifvogel auf der Autobahn

Bauarbeiter melden auf der A72 einen verletzten Vogel, der nicht mehr wegfliegen kann. Er war vermutlich mit einem Fahrzeug zusammengestoßen. Read More

München News : Ex-Kämpfer der Terrormiliz IS zu Jugendstrafe verurteilt

Jahrelang führte die Terrormiliz Islamischer Staat in Syrien und im Irak eine Schreckensherrschaft. Ein Schleuser stand nun in München als IS-Mitglied vor Gericht. Read More

München News : Nur ein Jahr nach dem Tiefpunkt: DFB-Team unter Nagelsmann träumt wieder groß

Im November 2023 lag der DFB am Boden, der neue Bundestrainer war schon angezählt. Ein Jahr später aber hat das DFB-Team unter Julian Nagelsmann zu sich gefunden, denkt und träumt…

München News : Arbeitsagentur bietet wieder Miet-Nikoläuse an

In der Adventszeit haben manche Arbeitsagenturen auch nicht ganz gewöhnliche Saisonjobs im Angebot. Ein langer Bart gehört auf jeden Fall dazu. Read More

München News : „Wir hätten auch eine höhere Pacht gezahlt“: Beliebtes Schwabinger Lokal Occam Deli muss schließen

Zwölf Jahre lang war das Lokal für viele ein zweites Wohnzimmer in Altschwabing. Ende des Jahres öffnet es ein letztes Mal. Read More

München News : Hackerangriff auf Stadt Aschaffenburg ohne Schaden

Ein Angriff auf die IT-Systeme der unterfränkischen Stadt hat laut Verwaltung keinen Schaden angerichtet. Ab der kommenden Woche öffnet das Rathaus wieder. Die Polizei ermittelt zu den Hintergründen. Read More

München News : Florian David Fitz hat neue Frisur: Münchner Kinostar ist kaum wiederzuerkennen

Florian David Fitz macht sonst wegen seiner Leistungen als Schauspieler von sich reden. Doch jetzt ist es eine optische Veränderung, die dem 49-Jährigen alle Aufmerksamkeit zusichert. Read More