Sigrun Lüddecke

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REHASPORT & MED. FITNESS – EINE HEILKRAFT DER BEWEGUNG


Heutzutage leiden sehr viele Menschen an Beschwerden des Stütz- und Bewegungsapparates, die oft trotz Behandlung operiert werden müssen, was sie u. U. durchaus umgehen könnten.
Die Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle, die aber leider durch Arbeit und Streß oft zu kurz kommt. So treten immer häufiger Gelenkverschleiß, Osteoporose und Rückenschmerzen auf, die bereits zur Volkskrankheit mutiert sind, wobei allmählich die Körperhaltung dabei unweigerlich nachläßt.
Um dem frühzeitig vorzubeugen, ist ein ganz gezieltes Bewegungstraining notwendig. Der Name lautet Prävention & Rehabilitationssport, wobei die Betonung auf dem Wort SPORT liegt.
Zwischen den herkömmlichen Fitness-Studios und dem medizinischen Fitnesstraining besteht ein ganz entscheidender Unterschied. So liegt die Priorität im Fitness-Studio auf Leistungssteigerung und Verbesserung des äußeren Erscheinungsbildes. Bei dem medizinischen Fitnesstraining liegt der Fokus auf Haltung und Verbesserung des Gesundheitszustandes durch körperliche Aktivität.
Im Gesundheitszentrum „esthera“
gibt es seit diesem Sommer das moderne individuelle Fitnesstraining mit System, das schnell, einfach, visuell sowie motivierend ist und Freude am Trainieren macht. Die computergestützten Trainingsgeräte bieten dem Trainierenden ein auf ihn abgestimmtes Fitnessprogramm mit Rundumbetreuung. So werden die individuellen Trainingsdaten und Geräteeinstellungen auf seine Trainingskarte gespeichert und immer an seine Erfolge angepaßt, dadurch erkennt er seinen Fortschritt und wird auch weiter motiviert. So wird der Körper durch das regelmäßige gezielte Training dauerhaft fit gehalten.
Die individuelle Trainingslösung bietet folgende Vorteile:
1. Ein ausgewogenes Training mit einem ausgelegten Programm, das rundherum fit macht.
2. Eine Trainingskontrolle,so daß die Übungen immer genau durchgeführt werden.
3. Durch die visuelle Darstellung wird am Monitor das Training angezeigt.
4. Der Trainingsverlauf ist mit der Chipkarte und der Auswertungssoftware jederzeit sichtbar,  so daß die erreichten   Fitnesspunkte sehr zum Erfolg motivieren.
Wir wollen mit Ihnen zusammen Ihre Fitness durch individuell erstellte Trainingspläne und die digitalisierte Erfassung Ihrer Trainingserfolge optimieren.
Individuelle Trainingspläne
Mit einem von uns für Sie professionell und individuell erstellten Trainingsplan können Sie systematisch und gezielt Ihre Fitness steigern.

Einfach und motivierend
Die einfache Bedienbarkeit unserer Geräte erleichtert Ihnen das Training – insbesondere auch für Einsteiger geeignet. Die Vergabe von Fitnesspunkten motiviert zum gezielten und erfolgreichen Training.

Erleben Sie systematisches Training auf Grundlage Ihrer persönlichen und individuellen Bedürfnisse. Wir bieten Ihnen ein auf Sie zugeschnittenes Fitnessprogramm mit Rundumbetreuung. Durch unsere modernen, computergestützten Trainingsgeräte und der Begleitung durch erfahrene Trainer helfen wir Ihnen Ihr persönliches Fitnessziel zügig und systematisch zu erreichen.
Das ist modernes Training mit spürbarem Fortschritt und dauerhafter Motivation. Nähere Informationen erhalten Sie in Ihrem Gesundheitszentrum „esthera“.

Das Gesundheitszentrum „esthera“ bietet flexible Zeiten bei durchgängigen Angeboten von 9.00 bis 20.00 Uhr. Kurse finden auch bei einem Teilnehmer statt.
Eine Mitgliedschaft für das medizinische Fitnesstraining an Geräten in Kombination mit Rehasport ist möglich.
Öffnungszeiten:

Mo. von Fr. 8.00 – 20.00 Uhr                     

Do. bis 21.00 Uhr
Sa. von 10.00 – 14. Uhr
und nach Vereinbarung

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